Posts

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতায় আত্মহত্যা প্রতিরোধ হেল্পলাইনের গুরুত্ব তুলে ধরলো কান পেতে রই

Image
[২৯ জানুয়ারি ২০২০, ঢাকা] বাংলাদেশের প্রথম মানসিক সহায়তা ও আত্মহত্যা প্রতিরোধমূলক হেল্পলাইন কান পেতে রই আজকে একটি অনুষ্ঠানের মাধ্যমে তাদের সাত বছরের তথ্যের ভিত্তিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন তুলে ধরে। প্রতিষ্ঠানটির গবেষক দলের এই প্রতিবেদনে দেখা যায় যে প্রায় ১৯ হাজার কলের মধ্যে ২০ শতাংশ ছিল আত্মহত্যাপ্রবণ। মোট কলারদের মধ্যে বেশিরভাগের বয়স ২০ থেকে ৩৯ বছর এবং সবচেয়ে বেশি উঠে এসেছে সম্পর্কের টানাপোড়েন, আর্থিক, শিক্ষাগত ও মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্যা।       অনুষ্ঠানে মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয়, ওয়ার্ল্ড হেলথ অরগানাইজেশন (ডব্লিউএইচও), ব্র্যাক এনজিও, ব্র্যাক জেমস পি গ্র্যান্ট স্কুল অব পাবলিক হেলথ ও সেন্টার ফর ইনজুরি প্রিভেনশন অ্যান্ড রিসার্চ বাংলাদেশ (সিআইপিআরবি) এর পক্ষ থেকে প্রতিনিধিরা অংশগ্রহণ করেন। আইনজীবী ও মানবাধিকারকর্মী সুলতানা কামাল এবং বিশিষ্ট লেখক ও শিক্ষাবিদ ডাঃ মুহম্মদ জাফর ইকবাল অতিথি বক্তা হিসাবে অংশগ্রহণ করেন। অনুষ্ঠানে ‘কান পেতে রই’ বাংলাদেশে এই হেল্পলাইন পরিষেবাটির প্রয়োজনীয়তা এবং বিকাশের একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাস উপস্থাপন করেন। আত্মহত্যা ...

Those warm yellow walls

Image
My mother was a big fan of Suchitra Sen. In one of her movies she was kept in a sanitarium next to a sea shore for her well being. When I was seven years old, I came to know about mental health and well being through that black and white movie. Later I explored about psychiatry, Freud, hallucination, hypnotism, dream and many more through Misir Ali. I'm not into sports. Being all alone in the house, those books were a great companion back then to spend my lazy afternoons. And that made me curious to know more about this wing of philosophy. I volunteer for a queer collective in Bangladesh since many years and one of our very young volunteers committed suicide back in 2013. He did not know how to swim. His sudden death right before the New Year’s Eve compelled me to learn more about suicide and right then I came to know about KPR through a handbill in a notice board. Today after five years when I go down my memory lane, KPR is always a very special space as it taught me ho...

A "listening" bent of mind

Image
Funnily enough, I think that nature has given me two ears and one mouth to use them in due proportions. Hence I listen more, than I talk. The journey of less talking and more listening has been quite lonely in a garrulous world that barely pays any heed to good listeners. Despite that, I have always felt strongly about this unusual trait in me. For the longest, I was alone in this pursuit of listening, until Kaan Pete Roi (KPR) happened to me. KPR was a fitting platform. It not only gave me the chance to nurture my listening skills but also to provide selfless support to people in crisis. The ride has been emotionally intense. After certain calls, it did feel like I had transcended my limit of absorption and I must quit. However, the other side of the coin was humbling. What can be more rewarding than someone leaning on me with their deepest and darkest stories? I could not have traded it for anything else. So the journey of listening went on. Throwing away my own filters of...

বৃত্তের বাইরে

Image
মাঝে মাঝে আমার মনে হয় আমরা যারা মানুষ, তাদের সবার মাথার ভেতরটা রেলগাড়ির কম্পার্টমেন্ট-এর মত। একেকটা কম্পার্টমেন্টের একেকটা নাম-কোনোটার নাম ‘ভুল’, কোনোটার নাম ‘সঠিক’, কোনোটার নাম আবার ‘স্বাভাবিক’, কোনোটার নাম ‘অস্বাভাবিক’; এছাড়াও আছে ‘উচিত’ এবং ‘অনুচিত’ নামের দুটো কম্পার্টমেন্ট। আমরা আমদের আশপাশে যা দেখি, যা শুনি, তার মধ্যে সবকিছুকেই আমরা ভাগ ভাগ করে একেকটা তথ্য একেকটা কম্পার্টমেন্টে পাঠিয়ে দেই। আর কোন তথ্যকে কোন কম্পার্টমেন্টে পাঠাবো, সেটা আমরা শিখি আমাদের আশপাশ থেকে, একটু বুঝতে শেখার বয়স হলেই সবাই আমাদের ধরে ধরে শিখিয়ে দেবে কার কোন আচরণ, পৃথিবীর কোন কোন ব্যপার আমাদের মাথার ভেতরের কোন কম্পার্টমেন্ট এ রাখতে হবে। তবে, মাথার ভেতর এই খোপ খোপ কম্পার্টমেন্ট নিয়ে ঘোরার ঝামেলাও প্রচুর। সময়ের সাথে সাথে আবেগ- অনুভূতি এবং ইচ্ছে-অনিচ্ছের জটিলতাগুলো যখন বাড়তে থাকে, তখন বোঝা যায়, এতদিনের শেখা ভুল-ঠিক, উচিত-অনুচিতের হিসেবটা আসলে কোনোই কাজের না। আশপাশে সব ছকে বাধা মানুষের ভীরে এমন কাউকেই পাওয়া যায় না যে সারাক্ষণ সারাক্ষণ আমাকে নিয়ম-কানুনের জালে না বেধে শুধু একটু শুনবে, যার উপর একটু নির্ভর করা য...

Becoming a Better Person

Image
"Steering towards the pain"— was the pivotal lesson of our training at Kaan Pete Roi. It was in the first day of our training when my journey through a deep sea of pain started and I dived into it to discover the world underneath. My long journey with the organization has been a story of exploring diversity and learning invaluable life skills which has changed me as a human being for good. As an introvert, I have always considered "listening" as my biggest strength. But, here in KPR, it was more than just listening to others. Before anything else, it was listening to myself as well, recognizing my own woes that I never considered worth sharing before, that has been a burden for years. I began to understand, for the first time, that no pain is small or trivial. Every person has to carry his share of burden of pain and it is completely okay to talk about them. I learnt that sharing is not a weakness, not a sign of inferiority and, finally, not something one...

Thank You!

Image
It was probably in April. I was so devastated that I gave up on my life. Surrounded by all my closed ones I was feeling so lonely. No one was ready to listen to me. Nights after nights  I cried myself to sleep.  Then, one day. I told myself that it was the end. I decided to attempt suicide. Well I had more attempts before it. But this time it was more serious. I took an anti-cutter in one hand. I was crying like crazy. I wanted to end my life right away. I don’t know why suddenly I took my phone and called Kaan Pete Roi ( I collected the number when I started to get suicidal). I don't know why I felt like I needed to share my sorrows with someone before I die. Now I realize maybe Almighty was just giving me another chance.  I dialed the number and someone picked. She told me her name and asked me mine. I was crying so much that I could barely speak. So I hung up. Then I called again. This time she picked up again. She said her name and asked me if I wanted ...

Comfort, Safety and Warmth

Image
You know, when you have that one place where you can go back to anytime you want, no matter how many days have passed and stuff? Well, for me, 'Kaan Pete Roi' is that kind of place. KPR is basically an emotion for me. I learned so many things, met so many amazing human beings and not to mention experienced a whole lot of things!  I joined KPR obviously because I wanted to do some good, but only after some days I realized it's about so much more. I live in an area that's very far from KPR office, still I managed to come to the office 3-4 days a week (!) And it's only because of the welcoming environment, people and the overall vibe KPR offers.    I remember the training session being too overwhelming for me as I always lived in my own little bubble and had very little idea about how others' lives can be so different! But after completing the whole session, I immediately knew that this journey would be an amazing one and definitely will teach me a lot...